Das Training

mit dem milon-Gesundheitzirkel

Gesund und und aktiv bleiben.
Der Weg dorthin ist Prävention.
Zwar hat sich die durchschnittliche Lebensdauer erheblich verlängert, das Krankheitsrisiko hat sich aber deutlich erhöht. Wir haben einfach mehr Krankheiten und begünstigen diese durch unsere veränderte Lebensweise – mangelnde Bewegung, falsches Sitzen und einseitige Belastung am Arbeitsplatz, falsche Ernährung und psychische Belastung. Mit einem regelmäßigen Training im PhysioZentrum wird viel erreicht.
Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Egal, ob Sie einfach was für sich tun wollen. Ob Sie jung oder alt sind oder ein gesundheitliches Ziel verfolgen – bei uns trainieren Sie unter Gleichgesinnten und unter fachlicher Betreuung.

Kraft- und Ausdauertraining – Die Doppelstrategie
unser Trainingsziel ist eine einzigartige Kombination von Kraft- und Ausdauer-Training. Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Dadurch ist es das ideale Training für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur.

Bewegungstraining ist besser als jedes Medikament
Kein Medikament hat eine auch nur annähernd so positive Wirkung auf die Gesundheit wie mäßiges, regelmäßiges und kontrolliertes Bewegungstraining. Laut „FIT FOR FUN TV“ ist der milon Zirkel das beste Trainingssystem, das es gibt.
Es ist mindestens 30% effektiver und erspart 25% Zeit. Es ist einfach und leicht zu bedienen. Mit der Chipkarte hat man Komfort und Sicherheit im Training.

Medizinisches Rückentraining
Trainieren Sie bei uns Ihren Rücken 30% effektiver durch chipkartengesteuerte milon Geräte, die eine schnelle Kräftigung Ihrer Muskulatur bewirken und Ihre Rückenschmerzen deutlich reduzieren bzw. verschwinden lassen.

Sport für Ältere
Trainieren Sie in freundlicher Runde, denn Fitness ist keine Altersfrage.
Steigern auch Sie Ihre Vitalität und Lebensfreude für mehr Lebensqualität.


Der Clou: Alle Daten sind auf Ihrer persönlichen Chipkarte vorprogrammiert und gespeichert.
Die Geräte stellen sich mit dem Einstecken der Chipkarte bei jeder Übung automatisch auf Ihre individuellen Körpermaße und Trainingsvorgaben ein – wie bei der Memory-Funktion beim Autositz.